夏風邪撃退法
 今日も館林は暑いです。

皆さんいかがお過ごしですか?

異常な外気温と、エアコンの落差で夏バテ気味のzootです。

夜の寝苦しさに耐えきれず、

夏風邪をgetされた方も多くいられると思います。

特に喉がガラガラ・・・な方に試していただきたいのが、

この撃退法です。

何かと申しますと・・・歯磨きです。

え?歯ぐらい磨いてますが何か?と言う声が聞こえてきそうですね。

歯はもちろんですが、舌、上あご、その他磨ける所は全て磨きます。

舌苔など、

絶対残らないようにします。

・・・・・・寒気がする?

それは夏風邪ではないかもしれません。(スミマセン

これを、日に3度と言わず、隙あらば行います。

とにかく磨いて、仕上げはうがい薬で口内をすすぎ、

最後に喉のうがいをします。

喉のうがいはおまけみたいなものです。

口腔内はとにかく菌が繁殖しやすい環境なので、

その環境を整えましょうと言う方法です。

ある内科の先生に教えていただいたのですが、

風邪を引いてしまったとき、

もしくは引いてしまいそうなとき、

ぜひお試しください。

| zoot | 明日使えるムダ?知識 | 13:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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